Atelier d'écriture orienté psy

Ce qu'il faut savoir

3eme année

Révéler des terres inconnues, des destinations cachées ou enfouies. En les explorant, chacun.e pourrait découvrir son style et les effets de cette activité sur la santé morale.  

venez tester ce lieu de rencontre bienveillant et de reconnaissance mutuelle. Ici, il n'est pas question de jugement mais d'oser écrire et d'oser partager, avec le groupe, le fruit d'une aventure née dans l'entre soi.

le 1er atelier est gratuit, les suivants à 7€.
Vous pouvez écrire sur des feuilles, un cahier ou sur votre ordinateur, il y a des prises de courant.

Quand le texte écrit nous émeut ou touche les participants, il arrive qu'on ait envie de le retravailler et de diffuser son texte. C'est ce que je vous souhaite car l'écriture est une activité qui fait disparaitre la notion du temps.  

 Conso obligatoire  BOISSONS CHAUDES Expresso 3,5€ Noisette 4€ Décaféiné 3,5€ Café Allongé 4,5€ Double expresso 5€ Cappuccino 6€ Latte 6€ Thés & Infusions 7€ Chocolat chaud 7€

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    A nouveau l’hiver, l’hiver depuis 60 printemps
    A nouveau, la sève n’atteint plus les branches dénudées
    A nouveau, les feuilles mortes redeviendront terreau

    A nouveau 365 quotidiens sans toi.
    L’absence s’est accrochée à une terre sans saison
    A nouveau je m'y suis égaré, las d'essayer d'oublier.

    Il est temps de chercher, de chercher à nouveau
    Il est temps de retrouver la source vive
    et insouciante d'une jeunesse avisée 
    Il est temps, une nouvelle fois, de parcourir,
    de me jeter à l’eau, à nouveau sans toi.

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Le moment que j'attends m'échappe souvent.
Quand il se montre une muse apparaît et m'honore corps et biens.
C'est le ruissellement qui esquisse la venue de ce temps réjouissant où mon âme semble si présente.
Bénissent ces matins délicieux qui me rendent si gracieux.

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Entendus lors des ateliers en les tissant ensemble...

L'atelier d'écriture s'est déroulé comme un voyage intérieur, un espace où les mots libèrent des émotions longtemps enfermées. Partager ces émotions à l'oral après les avoir écrites n'est jamais facile, mais en faire un récit est un délice : écrire aide à donner du sens à ce que l’on ressent. J'en suis sûr maintenant. Cet atelier est vivifiant.

J'ai failli renoncer une dizaine de fois, et pourtant, me voilà. Je suis venue, et j'ai bien fait ! Par moments, le temps semble s'étirer, puis se raccourcir, toujours imprévisible, toujours inattendu.

Chaque session me laisse avec une sensation de légèreté, comme si les mots écrits allégeaient le poids des pensées dans mon esprit. Écrire rend ma vie plus dense, plus intense. Mon stylo va plus loin que mon esprit. Il est libre, lui !

Cette liberté d'écriture vient après ce moment de flottement où l’on se demande si les mots viendront. Et puis, soudain, ils surgissent... alors le temps me manque, car mon personnage va plus loin que moi, il explore des zones que je ne soupçonnais pas.

Au cinéma, je ne me demande jamais si ce que je vois est autobiographique. Ici non plus, ça coûte trop cher ! Ce qui importe, c'est ce que le récit de l'autre évoque en moi. Cette gymnastique est nouvelle pour mon esprit, qui est aussi bluffé de voir comment nos textes se répondent et se complètent, comme si un dialogue invisible s'était établi entre nous, les participants, pendant la phase d'écriture.

Il y a eu un moment où je ne me suis pas senti à ma place. Alors, j'ai transféré ce sentiment sur mon personnage. J'ai même accentué ce trait, jusqu'à ce que la mise en abyme de mes propres doutes me fasse éclater de rire.

Et voilà, je commence maintenant à collectionner des anecdotes, des petits riens. Comme un photographe, je capture des scènes de la vraie vie. Ici, je les lâche, et je fais connaissance avec ma créativité. Mais je crois que cette petite voix qui me parle dans la vie quotidienne, celle qui murmure des pensées fugaces, est heureuse que je la couche enfin sur le papier. Écrire, c'est aussi cela : tenter de faire un cocktail avec toutes ces petites voix, leur laisser de la place pour nous laisser en paix.

Depuis six années sur Quintonic, je rends grâce à ce site où des âmes citadines se rejoignent, non pas par hasard, mais par le désir simple et lumineux de partager le temps qui passe, et de combattre l'ennui guidées par la curiosité et la joie de découvrir ensemble notre écriture. Est cela "Apprendre à s'aimer" ?

Lundi dernier , à 15h, je suis retourné à l’atelier d’écriture de Paul. C’était seulement la deuxième fois, depuis la reprise mais déjà, je sentais que quelque chose se réinstaller. Ces ateliers viennent compléter, presque naturellement, le travail que je fais en thérapie. Il y a là une résonance, une continuité, qui me fait du bien.
Au début, écouter tout le monde me paraissait un peu long. Et pourtant,  je me surprends à aimer ces voix, ces présences. Les participants me deviennent familiers, presque des amis. Les échanges ont une qualité rare, difficile à trouver ailleurs.
Ce jour-là, nous avons exploré une “zone grise : la  zone ou on peut basculer a tout moment vers la rouge la colère ou la verte l’apaisement."  J’ai l’impression que cet exercice est bouddhiste car cela m’a profondément questionné : ou appui l’autre pour nous faire  basculer ... lui donnerait on les pouvoirs ? 
moi J’ai choisi d'accueillir les pensées parasites, pour arrêter le barage qu’elle provoquait sur ma source d’inspiration. J’y reviendrai plus tard a ces barrages car j'ai noté chaque pollution.
Écrire sur l’amour, la douceur, l’harmonie me plait. Mais peu à peu, quelque chose s’est ouvert. Peut-être une manière de sortir d'une certaines loyautés, sans perdre cette douceur à laquelle je tiens tant.
À la fin, ma chute m’a surpris : elle m’a ému jusqu’aux larmes. Et, je crois, elle a touché les autres aussi. Cela m’a fait du bien de sentir que mes mots pouvaient atteindre quelque chose de vivant, de sincère en moi.