Avatar janine33

Repas fin pour dimanche

janine33 - 13 juin 2026 08:32

Voici un délicieux menu , pour 2 personnes , petit budget

1 blanc de poireau / 30cts
2 carottes en rondelles / 20 cts
4 pdt en robe des champs / 50cts
1 gr de safran / 1,5 €
10cl crème fraîche longue conservation / 30cts

100 gr saumon fumé/4 petites tranches / 2,5 €

Couper le poireau en fines rondelles , étuvez les doucement avec 1cs d’huile, ajoutez 1 tasse à café d’eau, 1 pincée de sucre, 1 pincée sel, cuisez 10minutes , ajoutez la crème fraîche , le safran et cuisez 10 minutes de plus. Arrêtez , Al denté .
Préparez les carottes Vichy , coupées en petites rondelles fines , cuites avec un peu d’eau, un peu de sucre .
Préparez les pd terre vapeur .

Votre repas est prêt à être consommé ou à réchauffer au moment .

Carottes, poireau , pdterre , sont nutriscore A.
Le saumon , nutriscore D

Le safran doux et parfumé alié à la crème fraîche rendent ce plat de légumes incomparable .

De plus vous avez déjà tout sous la main .
Il se transforme en repas végétarien en supprimant le saumon , qui peut être remplacé par des œufs durs .

À peine 2€ par personne

Bon appétit

Repas fin pour dimanche

Avatar janine33

janine3313 juin 2026 08:32

Voici un délicieux menu , pour 2 personnes , petit budget

1 blanc de poireau / 30cts
2 carottes en rondelles / 20 cts
4 pdt en robe des champs / 50cts
1 gr de safran / 1,5 €
10cl crème fraîche longue conservation / 30cts

100 gr saumon fumé/4 petites tranches / 2,5 €

Couper le poireau en fines rondelles , étuvez les doucement avec 1cs d’huile, ajoutez 1 tasse à café d’eau, 1 pincée de sucre, 1 pincée sel, cuisez 10minutes , ajoutez la crème fraîche , le safran et cuisez 10 minutes de plus. Arrêtez , Al denté .
Préparez les carottes Vichy , coupées en petites rondelles fines , cuites avec un peu d’eau, un peu de sucre .
Préparez les pd terre vapeur .

Votre repas est prêt à être consommé ou à réchauffer au moment .

Carottes, poireau , pdterre , sont nutriscore A.
Le saumon , nutriscore D

Le safran doux et parfumé alié à la crème fraîche rendent ce plat de légumes incomparable .

De plus vous avez déjà tout sous la main .
Il se transforme en repas végétarien en supprimant le saumon , qui peut être remplacé par des œufs durs .

À peine 2€ par personne

Bon appétit

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Avatar lucien

lucien

13 juin 2026 09:52
FAE a écrit :
Bonjour à tous ! 😃
Merci pour cette recette, Janine, c'est tentant !

Vu sur internet ce matin (13/06/26), à Auchan :
"POUCE.
Saumon fumé de l'Atlantique.
4,59€ poids : 200 g.
22,95€ / kg"

Précision : je n'ai pas vérifié.

Voila plus de 50 ansque je fais mes courses à Auchan. En effet le saumon fumé à 4.59€ est excellent ni trop fumer, ni trop salé.

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Avatar carousse

carousse

13 juin 2026 09:39
FAE a écrit :
Bonjour à tous ! 😃
Merci pour cette recette, Janine, c'est tentant !

Vu sur internet ce matin (13/06/26), à Auchan :
"POUCE.
Saumon fumé de l'Atlantique.
4,59€ poids : 200 g.
22,95€ / kg"

Précision : je n'ai pas vérifié.

ah
moi je n'ai trouvé que
https://prospectus.vos-promos.fr/auchan-catalogues/prospectus-191313-39
120g, 5,70€, soit 47,50 le kilo

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Avatar FAE

FAE

13 juin 2026 09:13

Bonjour à tous ! 😃
Merci pour cette recette, Janine, c'est tentant !

Vu sur internet ce matin (13/06/26), à Auchan :
"POUCE.
Saumon fumé de l'Atlantique.
4,59€ poids : 200 g.
22,95€ / kg"

Précision : je n'ai pas vérifié.

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Avatar ANCOLIE67

ANCOLIE67

13 juin 2026 08:55

dernière cotation du saumon avant le 11-06-2026

SAUMON fumé (filet) tranché-reconstitué aquaculture 1-2kg sous-vide Ecosse 36.00 35.00
SAUMON fumé (filet) tranché-reconstitué aquaculture 1-2kg sous-vide Norvège 33.00 32.00

on est loin des 25 euros le kilo !

L’inflation progresse encore au mois de mai, à 2,4 %, tandis que la croissance a finalement été négative au premier trimestre, selon l’Insee.

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Avatar huarsy

huarsy

13 juin 2026 08:47

Merci Janine, trop peu pour mon époux. Il faut qu’il remplisse ses 55kgs
Désormais je préfère la truite fumée au saumon.

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Avatar carousse

carousse

13 juin 2026 08:42

mais janine, ça ne fait pas un repas, à peine un plat ! 😱

100 grammes de saumon fumé pour 2 ? 😩

où trouvez-vous du saumon fumé à 25 euros le kilo ??

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