5 conseils pour un sourire éclatant !

Le sourire est un atout précieux qui véhicule bien des émotions. Prendre soin de ses dents est essentiel pour conserver un sourire éclatant, le plus longtemps possible. Il existe des gestes simples, à effectuer au quotidien, pour obtenir des dents plus blanches et espacer les rendez-vous chez le dentiste pour le traditionnel détartrage. 

1 - Adoptez la brosse à dents électrique

Votre dentiste sera le premier à vous le dire : la brosse à dents électrique est la meilleure alliée de votre dentition ! Celle-ci est particulièrement recommandée aux personnes abonnées aux détartrages réguliers. En effet, son action est particulièrement efficace sur la plaque dentaire, dont l'épaississement est à l'origine du tartre. De plus, certaines têtes de brosses permettent un polissage doux des dents, idéal pour les dents tachées par le tabac ou les boissons comme le thé ou le café. 
N'hésitez pas à demander conseil à votre dentiste pour connaître la brosse à dents électrique et le type de brosses adaptés à votre sourire !

2 - Utilisez le charbon végétal en brossage

Une fois par semaine, utilisez du charbon végétal en poudre pour vous brosser les dents, à la place de votre dentifrice classique. N'ayez pas peur de sa couleur, le charbon est utilisé depuis des centaines d'années comme agent de blanchiment naturel des dents ! Attention, le charbon végétal pur ne doit pas être utilisé plus de deux fois par semaine, afin d'éviter d'abîmer l'émail de vos dents. Il en est de même pour l'utilisation du bicarbonate de soude, une autre astuce de grand-mère pour blanchir les dents.

3 - Complétez votre brossage avec du fil dentaire

Le seul brossage des dents ne suffit généralement pas à éliminer les impuretés, parfois logées entre nos dents. L'utilisation d'un fil dentaire permet une hygiène dentaire quotidienne optimale, à condition d'être employé avec précautions pour éviter les saignements des gencives. Après le brossage, n'hésitez pas à prendre quelques minutes pour passer un fil dentaire entre vos dents et ainsi éviter tartre et accumulation de bactéries. 
Pour une bonne hygiène bucco-dentaire, il est indispensable d'effectuer un brossage des dents deux fois par jour, à l'aide d'une brosse à dents souple. 

4 - Adoptez un soin de médecine ayurvédique

C'est un rituel utilisé depuis des millénaires par des millions de gens en Inde et qui se révèle diablement efficace : le bain de bouche à l'huile de coco ! Un soin naturel qui détient de nombreuses vertus et qui permet d'avoir les dents plus blanches. L'huile de coco est antibactérienne et permet de blanchir les dents sans produits chimiques. 
Le bain de bouche à l'huile de coco peut être un peu contraignant puisque vous devez le conserver au minimum dix à quinze minutes dans votre bouche. Il faut également veiller à bien faire circuler l'huile dans toute la cavité buccale, sans l'avaler. Attention, l'huile de coco se solidifie avec le froid ! Il ne faut donc jamais la jeter ou la cracher dans un lavabo pour éviter quelques tracas de plomberie...

5 - Nettoyez et changez régulièrement votre brosse à dents

Les brosses à dents sont de véritables nids à bactéries. Il est indiqué de les nettoyer une fois par semaine, afin d'éviter la profifération des germes.  Idem pour les têtes de brosses à dents électriques ! Pour un nettoyage 100% naturel et sans agents chimiques, faites bouillir de l'eau (l'équivalent d'un grand verre) et ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre blanc, avant de plonger votre brosse à dents pour la nuit. Rincez-la abondamment avant de la réutiliser, le lendemain matin. 
Pensez à changer régulièrement votre brosse à dents, pour garantir son efficacité optimale et garder un sourire de star. La durée de vie d'une brosse à dents ne doit pas être supérieure à deux mois !