Le pouvoir des jardins thérapeutiques pour les seniors

Les jardins thérapeutiques sont de plus en plus fréquents dans les établissements d'hébergement pour personnes âgées dépendantes (Ehpad) et peuvent apporter de nombreux bienfaits pour les résidents, notamment ceux atteints de la maladie d'Alzheimer. Dans cet article, nous allons découvrir les avantages qu'offrent ces espaces verts et comment ils peuvent améliorer la qualité de vie des seniors.

Qu'est-ce qu'un jardin thérapeutique ?

Un jardin thérapeutique est un espace extérieur spécialement conçu pour favoriser le bien-être des personnes âgées ou fragiles. Il se caractérise par un environnement sécurisé, stimulant et apaisant où les seniors peuvent se promener, participer à diverses activités et profiter du contact avec la nature. Les jardins thérapeutiques ont été démontrés comme étant particulièrement bénéfiques pour les personnes atteintes de troubles liés à la démence, tels que la maladie d'Alzheimer. Ils contribuent également à réduire le sentiment de solitude et d'isolement souvent ressenti par les résidents en Ehpad.

Les bienfaits des jardins thérapeutiques pour les seniors

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les jardins thérapeutiques sont bénéfiques pour les personnes âgées :

• Réduction de la solitude et de l'isolement : Les jardins permettent aux résidents de sortir de leur chambre et de profiter d'un espace à l'extérieur, facilitant ainsi les interactions sociales.
• Aide à combattre la dépression :L'exposition à la lumière naturelle et la participation à des activités en plein air peuvent contribuer au bien-être mental des seniors et réduire le risque de dépression.
• Amélioration de la mémoire et de la cognition : Des études ont montré que les personnes atteintes de troubles cognitifs bénéficient grandement du contact avec la nature et des stimulations qu'elle procure.
• Maintien de la mobilité et de l'autonomie : Se déplacer et réaliser des tâches dans le jardin aident les seniors à maintenir leurs capacités motrices et leur permettent de conserver une certaine indépendance.

Le jardin thérapeutique comme lieu d'activité pour les seniors

Les jardins thérapeutiques offrent un environnement adapté pour la réalisation de diverses activités qui favorisent l'épanouissement et le bien-être des résidents. Parmi les occupations possibles dans ces espaces verts :

• Jardinage : Planter, entretenir et récolter les légumes et les fleurs permet aux seniors de se sentir actifs et de développer un sentiment d'accomplissement.
• Art-thérapie : Les activités artistiques en plein air, telles que la peinture ou le dessin, sont d'excellentes façons de stimuler la créativité et l'expression personnelle chez les personnes âgées.
• Exercices physiques doux : Les exercices de marche, de yoga ou de tai-chi peuvent être pratiqués dans le jardin pour aider les seniors à entretenir leur force et leur mobilité.

La mise en place d'un jardin thérapeutique : un projet collectif

L'aménagement d'un jardin thérapeutique nécessite une planification soignée et l'implication des résidents, du personnel et éventuellement de la famille. Il est essentiel que les besoins et les capacités spécifiques des résidents soient pris en compte lors de la conception du jardin. Voici quelques éléments à considérer pour créer un jardin thérapeutique fonctionnel et adapté :

• Le choix des plantes : privilégiez celles qui sont non-toxiques, robustes et faciles à entretenir. Pensez également aux plantes aromatiques qui stimuleront les sens des résidents.
• L'aménagement : prévoyez des allées accessibles en fauteuil roulant, des bancs confortables, des zones ombragées et des points d'eau pour assurer le confort des seniors.
• Des activités variées : proposez un large éventail d'activités pouvant être pratiquées par tous les résidents, quelles que soient leurs capacités.

Les jardins thérapeutiques représentent une opportunité unique pour améliorer la qualité de vie des seniors, notamment ceux atteints de troubles cognitifs. Grâce à leur cadre naturel et apaisant, ils favorisent l'épanouissement et le bien-être des résidents en leur offrant un espace stimulant où développer leurs capacités physiques et mentales.