Gym douce avec la Méthode Feldenkrais

Ce qu'il faut savoir

                

                                       Gymn Séniors et Méthode Feldenkrais

Je vous propose de prendre soin de vous, allongé sur votre tapis, à l'écoute de votre corps, en suivant les indications de la Praticienne de Bien être (Méthode Feldenkrais)

Les mouvements sont simples, doux, lents et inhabituels, accessibles à tous.

De fait ils incitent le systéme nerveux à trouver de nouveaux chemins dans notre corps, des nouveaux circuits neuronaux.

N'oublions pas, notre systéme nerveux est plastique, et nous pouvons augmenter notre potentiel et découvrir plein de possibilités nouvelles ! Nous avons tous un potentiel insoupçonné, que nous n'utilisons pas .

Cette mèthode s'adresse à tout le monde, et à tous âges.

LES BENEFICES :

* Apprendre à éviter les douleurs chroniques et les tensions

* Accroitre la vitalité et diminuer le stress. Augmenter son bien être.

*Améliorer la qualité du mouvement : liberté articulaires, coordination, orientation dans l'espace, aisance ...etc

 Cours à 15h 30 Lundi TOUS les 15 JOURS,               

Apporter son tapis, masque et gel . Réglementation COVID

Les séances sont à 12€ à l'unité. Cours d'essai à moitié prix : 6€

Vous venez quand vous voulez. Abonnement souple avec réductions.

Je conseille un abonnement de 5 cours à 55€ (11€ le cours), pour essayer cette méthode fabuleuse.

 Sinon 10 cours à 100€ (10€ le cours) . Valable toute l'année, et non nominatif.

Il n'y a pas un calendrier de progression, chaque séance ayant un théme. Possibilité de rejoindre le groupe à tout moment.

Si vous voulez en savoir plus sur la méthode èlaborée par Moshe Feldenkrais, il suffit de taper Feldenkrais sur votre ordi, et vous aurez plein d'infos ! Ou encore mon site :

                                 http://lecorpsdutango.blog4ever.com

Je suis également sur FB, et autres sites sociaux...

Parking facile et gratuit, à 50m de la salle. Si vous êtes perdu, alors SOS : 0619778327

Je suis Praticienne Feldenkrais diplômée du Certificat international de la Méthode FELDENKRAIS et Professeure d'Education Physique / Danse, diplômée d'état, Psychologue

Je me fais un plaisir de vous rencontrer , et suis à votre écoute !

Anne-Marie