Yoga du rire

Ce qu'il faut savoir

 

Avons-nous déjà eu besoin de RIRE davantage qu’aujourd’hui ???

Rire sans raison, sans se poser de questions, pour le seul plaisir de se détendre et de se défouler !

Rire permet de rétablir en nous l’équilibre nerveux et émotionnel mis à l’épreuve en ces temps de stress. En apprenant à libérer et déployer nos rires, nous apprenons à nous libérer des peurs, anxiétés, tristesses, lassitudes, agacements etc… qui peuvent alourdir notre quotidien. Nous retrouvons une légèreté et une joie de vivre qui peuvent même nous surprendre.

 

Le Yoga du rire nous offre la possibilité de faire cela, avec des exercices simples et accessibles à tous. C’est une pratique sportive qui mobilise près de trois cents muscles et active la circulation de ce qu’on appelle communément les « hormones du bonheur » ( l’association endorphines- dopamine- sérotonine et ocytocine)

 

Cette séance est spécialement bâtie pour entrer progressivement dans le rire, chacun à son rythme et dans le respect scrupuleux des règles sanitaires.

Nous pratiquons au centre FGO Barbara qui nous accueille dans une salle particulièrement spacieuse, aérée et désinfectée chaque heure,  et avec un nombre limité de participants pour garantir la sérénité de tous.

 

Et maintenant, place au rire !!!

Tarif : 10 euros la séance

 

 

Désolée je viens de voir que je ne suis plus sur liste d attente à 11h35 ce matin et je suis en pyjama pas du tout envie de me stresser mais j espère de tout cœur qu il y aura une prochaine séance et je serai là première inscrite na ! Belle séance à vous et à bientot😊

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