Retraite 2026 : Les 3 vérifications incontournables sur votre relevé de carrière pour ne perdre aucun trimestre

Si vous prévoyez de fêter votre départ à la retraite en 2026, le compte à rebours a commencé. Votre relevé d'information sur la situation (RIS), plus communément appelé relevé de carrière, est le document fondamental qui détermine à la fois votre date de départ et le montant de votre future pension. Pourtant, selon la Cour des comptes, un dossier de retraite sur six comporte des erreurs, le plus souvent en défaveur de l'assuré. Pour vous garantir une transition sereine et éviter de travailler plus longtemps que nécessaire, il est impératif de passer ce document au peigne fin. Voici les trois vérifications absolues à effectuer dès aujourd'hui pour sécuriser chaque trimestre qui vous est dû.

1. Traquez vos "petits boulots" de jeunesse et vos jobs d'été

C'est l'erreur la plus fréquente sur les relevés de carrière : l'absence des toutes premières expériences professionnelles. Lorsque l'on a 18 ou 20 ans, la retraite semble être une préoccupation d'un autre monde. Pourtant, ces emplois précaires sont de véritables mines d'or pour votre relevé, particulièrement si vous visez un départ anticipé pour carrière longue.

Prenez le temps de fouiller dans vos archives pour retrouver vos fiches de paie concernant :

• Les jobs d'été et emplois étudiants : Dans le système de retraite français, un trimestre n'est pas validé par la durée de travail (3 mois), mais par le revenu cotisé (l'équivalent de 150 heures payées au SMIC). Un job d'été d'un mois bien rémunéré peut parfois valider deux trimestres !
• Les périodes d'apprentissage : Les règles ont changé au fil des décennies, et les trimestres d'apprentissage des années 80 sont parfois mal reportés.
• Les stages rémunérés : Sous certaines conditions, ils peuvent également faire l'objet de validations ou de rachats avantageux.

Notre conseil d'expert : Si une année affiche "0 trimestre" alors que vous êtes certain d'avoir travaillé, c'est le signal qu'une recherche de justificatifs s'impose.

2. Vérifiez la prise en compte de vos aléas de vie (chômage, maladie, enfants)

Une carrière professionnelle est rarement une ligne droite ininterrompue. Les périodes d'inactivité involontaire génèrent ce que l'on appelle des "trimestres assimilés". Bien que vous n'ayez pas cotisé pendant ces périodes, la solidarité nationale vous accorde des trimestres. Cependant, les caisses de retraite n'ont pas toujours l'information automatique.

Soyez particulièrement vigilant sur les points suivants :

• Les périodes de chômage : Qu'elles aient été indemnisées ou non, elles peuvent vous rapporter des trimestres. Vérifiez que vos attestations Pôle Emploi (aujourd'hui France Travail) ou ASSEDIC de l'époque correspondent aux données de votre relevé.
• La maladie et l'invalidité : Un arrêt maladie prolongé (généralement plus de 60 jours) ou un congé maternité valide des trimestres. Ces données remontent parfois mal depuis l'Assurance Maladie vers l'Assurance Retraite.
• La majoration pour enfant : Mesdames, c'est un point crucial. Vous avez droit à une majoration de durée d'assurance pouvant aller jusqu'à 8 trimestres par enfant (4 pour la maternité/adoption, 4 pour l'éducation). Ces trimestres n'apparaissent généralement pas de manière automatique sur votre relevé avant l'étude finale de votre dossier. Il faudra les déclarer.

3. N'oubliez pas votre service militaire

Pour les hommes nés dans les années 60 qui s'apprêtent à partir en retraite en 2026, le service national était encore une obligation. Cette période passée sous les drapeaux compte pour votre retraite !

La règle est simple : 90 jours de service militaire valident un trimestre de retraite (dans la limite de 4 trimestres pour une année de service classique). Pourtant, le ministère des Armées ne transmet pas toujours ces informations automatiquement aux caisses de retraite.

Pour faire valoir ce droit, vous devrez fournir une pièce justificative officielle. Remettez la main sur votre livret militaire ou demandez un état signalétique et des services auprès du Centre des Archives du Personnel Militaire (CAPM) de Pau. Ne négligez pas cette démarche : un trimestre manquant peut vous coûter une décote définitive sur votre pension.

Comment corriger votre relevé et récupérer vos trimestres ?

Vous avez repéré une anomalie ? Surtout, ne paniquez pas. Le droit à l'erreur joue en votre faveur et la régularisation est un processus prévu par les caisses de retraite.

À partir de 55 ans, vous avez accès au service "Mettre à jour mon relevé de carrière" directement depuis votre espace personnel sur le site officiel info-retraite.fr ou lassuranceretraite.fr. Vous pourrez y signaler les périodes manquantes et télécharger directement les versions numérisées de vos justificatifs (fiches de paie, attestations de chômage, livret militaire).

Un dernier conseil : Ne repoussez pas cette démarche à la fin de l'année 2025. Les délais de traitement par les caisses de retraite peuvent prendre plusieurs mois. En agissant dès aujourd'hui, vous vous offrez le luxe suprême pour votre future retraite : la tranquillité d'esprit.